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Bienvenue a vous

Psychopraticienne et Sophrologue certifiée RNCP, à Cambrai, je vous accueille en séance individuelle ou en duo, pour un accompagnement global du corps, du coeur et de l’esprit.

Je suis également facilitatrice en cercle de femmes, et j’organise des Retraites féminines

Mes seances

Individuelles

Collectives

Entreprises

Retrouver equilibre, confiance et clarte interieure

L'objectif

Il sera défini ensemble, à votre rythme.
Il n’y a rien à réussir ni à contrôler : mon rôle est de vous guider avec bienveillance. Selon vos besoins et vos problématiques, je construirai un accompagnement sur mesure, adapté à votre situation et à votre évolution.

Prenons rendez-vous

Si vous avez la moindre question, lors de la prise de RDV, vous pouvez me laisser un message.

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C’est une méthode thérapeutique douce, qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
Elle s’appuie sur un ensemble d’exercices de respiration associés à des mouvements doux et une relaxation profonde accompagnée d’une visualisation positive.
Elle permet de prendre conscience de ses propres ressources, de retrouver le calme et l’autonomie face aux difficultés rencontrées.
Ce travail s’effectue au niveau conscient.

La sophrologie vous donne les outils afin d’améliorer votre quotidien, de vous préparer mentalement à un événement, de vous accompagner lors d’un traitement médical ou encore lors de comportements pathologique.
En résumé, je vous aide à être mieux dans votre corps et votre tête…

La Sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

Qu’est-ce que le developpement personnel ?

J’accompagne chacun dans son cheminement de développement personnel, avec pour objectif de retrouver équilibre, confiance et harmonie intérieure.
Chaque suivi commence par une écoute attentive de vos besoins et de votre personnalité, afin de construire ensemble un accompagnement sur mesure, dans un climat de confiance.
Je propose un espace d’évolution et de transformation personnelle.

Mon rôle est de vous offrir des outils concrets
et adaptés pour dépasser vos blocages, mieux comprendre vos émotions et avancer vers une version de vous-même plus alignée et épanouie.
Vous aurez souvent des exercices de réflexion, et/ou d’écriture à produire pour le prochain RDV afin d’avancer pas à pas vers votre objectif.

Qu’est-ce qu’une psychopraticienne ?

En tant que psychopraticienne, je vous accompagne dans un espace d’écoute et de confiance, pour explorer vos émotions, vos pensées et votre vécu en profondeur.
Cette approche permet de mettre du sens sur ce que vous traversez, de développer une meilleure connaissance de soi et de trouver des ressources intérieures durables.
Cela complète ma pratique de sophrologue et d’accompagnatrice en développement personnel en offrant une compréhension plus fine des mécanismes émotionnels et relationnels.
Cette pratique permet d’ouvrir un espace plus introspectif avec une approche psychologique, pour celles et ceux qui souhaitent un travail centré sur la parole, la compréhension de soi et la relation à l’autre.