Votre Sophrologue

Commençons par une question

Lorsque nous rencontrons quelqu’un nous avons souvent tendance à poser la même question qui a la prétention de nous indiquer à qui nous avons affaire:

« Que fais-tu dans la vie? »

​Cette question renvoie forcement à l’emploi que nous occupons ( ou non ) ce qui à mon sens ne renvoie pas vraiment à ce qui caractérise la personne…

Alors évidemment, si vous me lisez c’est que vous savez déjà quelle est ma profession, je vais plutôt essayer de vous en dire plus sur qui je suis.

Qui suis-je?

Je suis avant tout une femme passionnée par le développement personnel et l’accompagnement.

Mon parcours, mes formations et mes expériences de vie m’ont appris à accueillir les épreuves comme des opportunités de croissance et à toujours chercher un équilibre juste entre force et remise en question. Empathique et bienveillante, je crois profondément que l’on ne peut accompagner l’autre que si l’on prend soin de soi en premier.
Maman de deux enfants neuro-atypiques, j’ai découvert à travers eux une autre façon d’appréhender le monde : avec plus d’ouverture, de curiosité et de patience. Leur singularité m’a poussée à me former sur les profils TDA/H, haut potentiel et multi-dys, ce qui enrichit aujourd’hui ma compréhension des enfants que j’accompagne également en cabinet. Ils m’inspirent chaque jour et me rappellent que chaque personne, enfant ou adulte, a besoin d’un espace bienveillant pour grandir, évoluer et trouver sa place.

Dans ma pratique, j’aime créer ces espaces de transformation, que ce soit à travers la sophrologie, le développement personnel ou des moments collectifs comme les cercles et retraites féminines. Mon objectif n’est pas de “faire à la place de”, mais d’accompagner chacun à révéler ses propres ressources, à dépasser ses blocages et à avancer vers une vie plus alignée et sereine.

Ce que j’aime?

J’aime les choses simples de la vie : la nature, sa lumière, son silence, l’énergie qu’elle nous transmet. Elle m’inspire, m’apaise et me relie à quelque chose de plus grand, et j’y puise une force intérieure que je transmets à celles et ceux que j’accompagne.

En tant que femme, j’ai traversé des épreuves qui ont profondément marqué mon chemin : un cancer du sein qui m’a appris à poser mes limites et à honorer mon corps et mon énergie vitale ; une trahison qui a ébranlé ma confiance et ma féminité, mais m’a poussée à me reconstruire et à retrouver mon équilibre. Ces passages, bien que difficiles, ont été des catalyseurs de transformation et m’ont appris la résilience, la puissance de l’introspection et la richesse de se reconnecter à soi-même. Aujourd’hui, cette expérience nourrit ma pratique et mon accompagnement des femmes, que ce soit dans les cercles ou les retraites 100 % féminines, des espaces sacrés où chacune peut se déposer, se ressourcer et se reconnecter à sa force intérieure.

Je garde aussi une profonde gratitude envers mes aînés, qui m’ont transmis des valeurs et un héritage précieux. Leur présence m’inspire à offrir aux personnes âgées un accompagnement empreint de respect, de sérénité et de pleine conscience.

Enfin, mon expérience dans l’entreprise m’a appris combien le bien-être est essentiel, tant pour l’individu que pour le collectif. Aujourd’hui, face aux burn-out, aux reconversions et aux quêtes de sens, j’accompagne chacun à retrouver équilibre, clarté et alignement — une reconnexion à soi-même qui permet de vivre avec plus de profondeur et de cohérence, dans sa vie professionnelle comme personnelle.

Le mot de la fin. 

Vous l’aurez compris, le développement personnel et la sophrologie reflètent mon propre chemin de vie. Je vous propose des outils et un accompagnement pour éclairer votre chemin, dans le respect de la déontologie et des limites de mon champ de compétences. Mais la véritable transformation se construit à partir de votre engagement et de la confiance que vous apprendrez à cultiver en vous, pas à pas.